Koktajl jest bardzo sycący, dlatego spokojnie może posłużyć jako samodzielne danie lub przekąska.
Przygotowanie jest banalne proste. Wystarczy zmiksować, posmakować i doprawić. I tyle.
W moim przypadku koktajle zawsze sprawdzają się, gdy jestem na diecie lub nie mam czasu na przygotowanie posiłku.
Składniki:
- 2 szkl. truskawek
- 1 banan
- 0,5 l maślanki
- 1 łyżka stewii lub ksylitolu ew. brązowego cukru
- 1 łyżka soku z limonki
Banana obieramy i kroimy na kilka kawałków. Truskawki myjemy i oczyszczamy, usuwamy szypułki.
Owoce miksujemy ze stewią i maślanką, dodajemy sok z limonki.
Jeśli lubicie możecie dać więcej cukru lub limonki.
Koktajl można przechować do następnego dnia w lodówce.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz